Selbstbewusst & happy mit deiner Hochsensibilität
Was es dazu braucht? Ein Fundament aus Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen. Ich unterstütze dich dabei, deine permanenten Selbstzweifel loszulassen und das endlose Kopfkino in den Griff zu bekommen. Raus aus der Negativ-Spirale und rein in die Leichtigkeit.
Du träumst davon, selbstbewusst und mutig für dich einzustehen und deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit & Lebensfreude zu füllen?
Deine negativen Gedankenspiralen und die andauernd wiederkehrenden Selbstzweifel werfen dich immer wieder zurück? Du zermarterst dir permanent den Kopf über Vergangenes und malst dir bereits die schlimmsten Szenarien für noch nicht einmal eingetretene Situationen in der Zukunft aus? Und mit all dem stehst du dir jeden Tag aufs Neue selbst im Weg, worüber du dir bewusst bist, aber nicht weißt, wie du diesen Kreislauf durchbrechen kannst?
I feel you. Weil ich genau an diesem Punkt war, habe ich meine Programme für dich kreiert.
Vielleicht kennst du das …
Ein langer Arbeitstag mit vielen Begegnungen und Situationen liegt hinter dir, dann noch ein schneller Supermarkteinkauf, der dich total stresst und letztendlich kommst du nach Hause, wo du deinen Feierabend genießen solltest, doch dann geht das Kopfkino los…
„Hätte ich in der Situation vielleicht anders reagieren sollen…“
„Was denkt der/die KollegIn jetzt über mich… Hab ich vielleicht was falsches gesagt…“
„Ohoh, habe ich das wirklich richtig so gemacht…“
„Oh no, nicht dass ich jemandem mit meiner Aussage vor den Kopf gestoßen habe…“
„Na toll, mal wieder habe ich den Mund nicht aufbekommen und mich unter Wert verkauft“
Du bist in einer Endlos-Schleife von negativen Gedanken gefangen und egal, wer dir jetzt über den Weg läuft – ob Partner, Freunde oder Lieferbote – es kann dir niemand recht machen, du nimmst jegliche Aussagen persönlich und auch diverse Aufbauversuche prallen an dir ab.
Mit all diesen Selbstzweifeln landest du total erschöpft im Bett und hier geht es erst richtig los. Das Gedankenkarussell nimmt noch einmal volle Fahrt auf und du zermarterst dir weiterhin den Kopf und es passiert nicht selten, dass du dein gesamtes Leben in Frage stellst.
Und damit bist du nicht allein. Mir ging es früher sehr häufig ganz genau so, bis ich meine Perspektive geändert habe und anstatt im Außen nach Lösungen für mein Glück zu suchen, habe ich den Blick nach innen gerichtet. Ich habe mich das erste mal in meinem Leben wirklich mit mir selbst beschäftigt.
Mit verschiedenen Online Kursen und Mentoring Programmen habe ich an meinem Selbstwertgefühl und an meinem Selbstvertrauen gearbeitet und ich war zugegebenermaßen überrascht und vor allem begeistert, mit was für einem neuen und stabilen Selbstbewusstsein ich plötzlich mein Leben bestreite. All die Lebensbereiche, die ich vorher krampfhaft und planlos versucht habe, so zu ändern, dass ich glücklich bin, haben auf natürliche Weise Form angenommen und ihren Lauf genommen.
Mir war sehr schnell bewusst, dass ich all das Wissen, was ich in den letzten Jahren ansammeln durfte, teilen möchte und vor allem mit gleichgesinnten hochsensiblen Frauen, da ich selbst in so vielen Bereichen meines Lebens gestruggelt habe und heutzutage weiß, dass dieser Leidensdruck nicht sein muss.
Mittlerweile vereine ich mit meiner Coaching-Ausbildung für Hochsensible und mit der Ausbildung zum Hypnose Coach zwei wertvolle Tools, die es erlauben, deine Themen nicht nur kognitiv zu erfassen, sondern eine Veränderung auf unterbewusster Ebene zu erlangen. Das bedeutet, dass du nicht nur während unserer Zusammenarbeit Energie & Lebensfreude verspürst, sondern vor allem nachhaltige Veränderungen mitnimmst.
Das sagen einige der feinfühligen und wundervollen Menschen, die ich bisher begleiten durfte…
SENSITIVE SOUL POWER – in 12 Wochen zu mehr Selbstbewusstsein und neuer Lebensfreude
Wir pushen dein Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen auf ein neues Level – das in Kombination mit der Arbeit an deinen persönlichen inneren „Verhinderern“ legen dein Fundament für ein selbstbewusstes und selbstbestimmtes Leben.
Du lernst dich, deine Eigenschaften und deine Ressourcen besser kennen und kreierst deine persönlichen Strategien für mehr Leichtigkeit & Lebensfreude.
1 | Klarheit & Fokus.
Wir beginnen mit einer Analyse deines Status Quo, damit du im Anschluss klar deine Ziele definieren kannst. Damit du diese verfolgst, legst du hier den Grundstein und gibst dir selbst das Versprechen, dich ab heute zur Prio 1 in deinem Leben zu machen.
2 | Entdecken & Erkennen.
In diesem Modul schnappen wir uns gemeinsam all die Facetten und Merkmale der Hochsensibilität und du erforschst deine ganz individuelle Ausprägung dieses Weseszuges, die dich einzigartig und wundervoll macht.
3 | Akzeptanz & Perspektivwechel.
In diesem Modul betrachtest du die Hochsensibilität mal aus einem komplett neuen Blickwinkel und findest heraus, welche Ressourcen in diesem Persönlichkeitsmerkmal verborgen liegen und vor allem, wie du diese optimal für dich einsetzen kannst.
4 | Selbstvertrauen & Selbstwertgefühl.
Um dir selbst zu vertrauen, musst du wissen, wer du bist, was dich ausmacht und wie du tickst. Wir arbeiten daran, dass du deinen eigenen Wert nicht nur glasklar erkennst, sondern vor allem auch für dich anerkennst und legen damit das Power-Fundament für dein selbstbewusstes Leben.
5 | Liebevolle Stärke
Um deine innere Stärke aufzubauen, lernst du in diesem Modul, wieso „Grenzen setzen“ explizit für Hochsensible so essentiell wichtig ist und wie du JA zu dir selbst sagst und im selben Zuge anderen gegenüber klar & liebevoll deine Grenzen kommunizierst.
6 | Mut & Lebensfreude
In diesem Modul erfährst du die Zusammenhänge zwischen Hochsensibilität und dem Negativ-Kopfkino und warum du dich so häufig mit anderen vergleichst. Ab jetzt lernst du, wie du dich nachhaltig positiv & optimistisch ausrichtest, mutig deinen eigenen Weg gehst und die Selbstzweifel loslässt.
7 | „Achtsamkeit & Balance.
Hier lernst du deine persönlichen Stressoren kennen und wie du mit Reizüberflutung achtsam umgehst, damit mehr Frieden, Ruhe und Gelassenheit in dein Leben einkehren. Wir entwickeln individuelle Strategien, damit du zukünftig entspannter & souveräner in stressigen Situationen reagierst.
8 | Selbstbewusste Kommunikation.
Mit dem bisher Gelernten hast du die perfekte Basis für dein neues Standing erarbeitet. In diesem Modul verpassen wir deinem Selbstbewusstsein den letzten Feinschliff, um selbstsicher deinen Alltag zu beschreiten.
9 | Mindset & Integration.
In diesem Modul konzentrieren wir uns voll und ganz darauf, wie du die Erkenntnisse & Learnings der letzten Wochen auch in Zukunft in deinen Alltag sinnvoll integrierst, um die neue Leichtigkeit und Lebensfreude auch nachhaltig beizubehalten.
That’s me 🙂
Hey du, mein Name ist Dorith und ich freue mich riesig, dich dabei begleiten zu dürfen, den Schatz in deiner Hochsensibilität zu entdecken. Viele Jahre habe ich meine hochsensible Seite als vermeintliche Schwäche gesehen und größtenteils versteckt. Heutzutage weiß ich, diese Seite an mir ist eine meiner größten Stärken. Bis zu dieser Erkenntnis sind allerdings über 10 Jahre und einige Herausforderungen liegen hinter mir. Als ich endlich begonnen habe, die Hochsensibilität anzunehmen und in mein Leben zu integrieren, habe ich begriffen, was Selbstbewusstsein wirklich bedeutet. Mit diesem neuen Selbstbewusstsein war es mir nicht nur möglich, in jeglichen Alltagssituationen und in jeglichen Lebensbereichen selbstsicher & liebevoll für mich einzustehen, sondern vor allem mit einer neuen Klarheit meinen eigenen Weg zu gehen. Aus diesem Grund ist es mir eine Herzensangelegenheit, auch dich dabei zu unterstützen, das Potential in deiner feinfühligen Seite zu erkennen.
Was bringe ich mit?
⁃ Ausbildung zum Master Coach für Hochsensible an der HochiX Akademie
⁃ Ausbildung zum Hypnose Coach bei Simone Kriebs / wita GmbH
⁃ 10 Jahre Bewusstsein über meine eigene Hochsensibilität
Was macht mich und meine Arbeit aus?
⁃ Feinfühligkeit & Empathie
⁃ Klare Kommunikation & Offenheit
⁃ Begeisterungsfähigkeit & Optimismus
⁃ Lebensfreude & Leichtigkeit
⁃ Tatendrang & Motivation
Was ist mir wichtig?
⁃ Ehrlichkeit
⁃ Vertrauen
⁃ Herzlichkeit
⁃ Eine ordentliche Portion Spaß
Gemeinsam entnehmen wir dem Thema Hochsensibilität die Schwere und ich zeige dir, wie du mit deiner Hochsensibilität ein Leben voller Freude & Leichtigkeit führen kannst.
Wann bist Du richtig hier?
Dies ist eine erste Einschätzung, wann eine Zusammenarbeit Sinn macht. Eine individuelle und ehrliche Empfehlung gebe ich dir gern nach unserem unverbindlichen Kennenlern-Gespräch.
100%
wenn du dich in der Welt der Hochsensibilität wiederfindest. Du musst nicht wissen, ob du wirklich hochsensibel bist. Allein die Resonanz zu den Themen macht dich zu einem potenziellen Match
100%
wenn du weißt, dass mehr für dich drin ist und wenn du wirklich Bock hast, etwas in deinem Leben zu verändern und bereit bist, dir die Zeit dafür zu nehmen
0%
wenn du nicht bereit bist, an dir und an deinen persönlichen Themen zu arbeiten
0%
wenn du bereits alle Vorzüge deiner Hochsensibilität erkannt hast, schon selbstbewusst für dich einstehst und voller Lebensfreude & Leichtigkeit den Alltag beschreitest
Und so geht’s für die Zusammenarbeit weiter
Ich bin fest davon überzeugt, dass in der Feinfühligkeit ein besonderes Potential liegt und dass Menschen, die diesen Wesenszug selbstbewusst leben und nach außen tragen, ein Stück weit dazu beitragen, diese Welt zu einem besseren Ort zu machen – für alle beteiligten Lebewesen.
Step 1
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Step 3
In dem Gespräch lernen wir uns kennen und ich gebe dir eine klare Empfehlung, ob eine Zusammenarbeit Sinn macht
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